人体内脂肪堆积过多而造成身体超重就称为肥胖，是人体摄入的热量超过其消耗的热量，导致脂肪成分在体内积累过多而形成。人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少，成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。
艾灸刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。
古代的艾炷灸法多为直接灸，直接灸又叫着肤灸、明灸，是将艾l柱直接放置穴位皮肤上来施灸的一种方法。
瘢痕灸
瘢痕灸又称化脓灸。用黄豆或枣核大小的艾炷，直接置于穴位上施灸，局部组织经烫l伤后化脓、结痂，痂脱落后留有永l久性的瘢痕，故名瘢痕灸。此灸法适用于哮l喘、肺痨、癫l痫、溃疡病、慢性胃肠病、瘰疬和发育障碍等症，对高l血压病患者，有预防中l风的作用。常人施此灸法，能改善体质，增强机体抵抗力，起到防病健身的作用。（施术者要征得患者同意。）
传统艾灸设备
艾灸盒：一种方便进行艾灸的设备，通常设计为盒状，内部放置艾l条或艾绒。用户可以将艾灸盒固定在身体的特定穴位上，进行持续稳定的艾灸治l疗。艾灸盒的优点是操作简便、易于携带，适合在家中使用。
艾灸罐：与艾灸盒类似，但形状和设计可能有所不同。艾灸罐通常具有更好的密封性和保温性，可以更有效地保持艾灸的温度和效果。
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