艾灸有多种操作方法，包括艾l柱灸、艾l条灸、温针灸和温灸器灸等。以下是几种常见的操作方法：

艾l柱灸：可以直接放在皮肤上，或者采用隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸等方式进行。一般同样一个穴位做15分钟，需要更换艾l柱。

艾l条灸：点燃艾l条后，选择需要施术的部位，用艾l条进行温热治l疗。通常距离皮肤23厘米，每穴灸2030分钟，以皮肤红润为度。

温针灸：将针l刺到特殊部位（一般选择腧穴），然后在针上加上艾l条或艾l柱点燃。这种热力能透过针身传到体内，起到温经散寒的作用。温针灸需要在专l业机构由针灸医生进行操作。

温灸器灸：将艾绒或艾l条放到温灸器里点燃后，把温灸器放到施灸的部位进行艾灸。这种方法操作更简单，适合家庭使用。

艾灸能够令气血和顺，令人体机能得以恢复，在日常防病保养方面有显著效果。如灸足三里、中脘，可使胃气常盛，五脏六腑之气血得以充养，使人形体康健；灸关元、气海可助藏精蓄血，使人阳气足，精血充，邪气难犯，达到养生保健之功。此外，艾草燃烧时散发出的淡淡香气具有良好的缓急减轻疼痛作用。可快速缓解胃肠痉挛疼痛等症状。

蕲春县（Qichun County），隶属湖北省黄冈市，位于湖北省东陲、大别山南麓、长江中游北岸，是武汉城市圈、长江中游城市群、长江经济带和大别山试验区的重要组成部分。总面积2398平方千米，截至2023年末，蕲春县户籍总人口98.5万。四季分明，雨量充沛，气候温和。蕲艾、蕲蛇、蕲龟、蕲竹，被誉为蕲春四宝。